Μποϋκοτάζ στο φρέσκο γάλα

Ας μην αγοράσει κανείς φρέσκο (παστεριωμένο) γάλα από 9 - 14 Ιουνίου 2008 με τιμή λίτρου πάνω από 1 ευρώ.
Ο Αγώνας μας ενάντια στην ακρίβεια θα συνεχιστεί!

Και μετά το πασχαλινό τραπέζι τι;

Γράφει ο Κάζης Αβραάμ, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, M.Sc. στη Κλινική Διατροφή

Οι γιορτινές μέρες του Πάσχα είναι μια περίοδος που, αν και συνδυάζεται με στιγμές χαλάρωσης και διακοπών, συχνά συνοδεύεται και από υπερφαγία, ''γαστριμαργικές μικροαμαρτίες'' αλλά και έντονα γαστρεντερικά προβλήματα (διάρροιες, φουσκώματα, δυσφορία από ανεξέλεγκτη υπερφαγία και δηλητηριάσεις). Την περίοδο αυτή συχνά βομβαρδίζουμε τον οργανισμό μας με δύσπεπτες τροφές, πλούσιες σε κορεσμένα ζωικά λίπη, χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, αλάτι (νάτριο) και απλούς υδατάνθρακες, όπως ζάχαρη. Λόγω αυτού ακριβώς του ανθυγιεινού τρόπου διατροφής πρέπει να είμαστε πολύ προσεχτικοί με το τι και πως θα φάμε την επόμενη των εορτών του Πάσχα.
Συστήνεται λοιπόν από την μαγειρίτσα, το αρνί ή το κατσίκι, το κοκκορέτσι, τα πασχαλινά κουλουράκια και το τσουρέκι, να ξαναγυρίσουμε σε μια πιο φυσιολογική διατροφή. Καλή ιδέα θα ήταν, για όλους τους υγιείς ενήλικες, την επόμενη ημέρα των εορτών του Πάσχα να υποβάλουν τον οργανισμό τους σε μια φυσική και ανώδυνη ''αποτοξίνωση'', η οποία θα περιλαμβάνει βραστά και ωμά λαχανικά και σαλάτες (μαρούλι, τομάτα, ρόκα, λάχανο, ραπανάκι, σπανάκι, μπρόκολο, κουνουπίδι, χόρτα, κολοκυθάκια, καρότα, πιπεριές, μανιτάρια κ.α), ημιαποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά (γάλα και γιαούρτι 1-2%), ψωμί ολικής αλέσεως και πολύσπορο, φρέσκα φρούτα και φυσικούς χυμούς, λίγο ελαιόλαδο και άφθονο νερό, χωρίς κανένα άλλο τρόφιμο ζωικής προέλευσης (μοσχάρι, χοιρινό, πουλερικά, αυγό, ψάρια, βούτυρο), ζάχαρη, γλυκά, αναψυκτικά και αλκοόλ. Επίσης, προτείνεται να απαλλαχτούμε από τα περισσεύματα του Πασχαλινού τραπεζιού όσο γίνεται πιο γρήγορα, ώστε να ξαναγυρίσουμε το συντομότερο στις καθημερινές διαιτητικές συνήθειές μας. Το σίγουρο είναι ότι μετά τις εορτές θα πρέπει να ακολουθήσουμε μια διατροφή που θα μας βοηθήσει να απαλλαχτούμε αργά και υγιεινά από όσα παραπανίσια κιλά πήραμε τις ημέρες του Πάσχα.
Η Μεσογειακή διατροφή είναι αυτή που θα πρέπει να ακολουθηθεί τις επόμενες μέρες του Πάσχα πάντα σε συνδυασμό με κάποιου είδους φυσική δραστηριότητα. Επομένως, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το ελαιόλαδο και τα ψάρια θα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής μας μετά τις γιορτινές μέρες του Πάσχα.

ΤΟ ΠΡΩΤΟ Blogparty ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΜΑΣ

ΑΥΣΤΡΙΑ Euro 2008

Οι πρώτες φωτό από τις μηχανές τρένου που κατασκεύασε ο Αυστριακός Σιδηρόδρομος για να υποδεχτεί το Euro 2008. Η μηχανή είναι βαμμένη με τα χρώματα της γαλανόλευκης και φέρει και φωτό του Χαριστέα και του Ζαγοράκη.Χαρείτε τις!
Όλα αυτά στην Αυστρία βέβαιαγιατί αν στην Ελλάδατολμούσε κανείς να βάψει κάποια μηχανή τρένουμε τα χρώματα της γαλανόλευκηςτότε:
Ο Τσίπρας θα έκανε καταγγελία πως πρόκειται για ένα ακόμη Εθνικιστικό παραλήρημα
Ο Αλαβάνος θα ζητούσε δημοψήφισμα και θα όριζε την Ρεπούση υπεύθυνη για την συλλογή των υπογραφών
Το παρατηρητήριο των συμφωνιών του Ελσίνκι θα μήνυε τον ΟΣΕ για καταπάτηση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων
Ο Πρωθυπουργός θα ξήλωνε τον πρόεδρο του ΟΣΕ
Η Φι και Πι Πετραλιά θα έβρισκε ευκαιρία και θα έφερνε νόμο που θα θεμελίωνε σύνταξη μετά θάνατο
Ο υπουργός Συγκοινωνιών θα έβγαζε ανακοίνωση που θα μας ενημέρωνε πως αυτή η κυβέρνηση ρίχνει σε όλα φως...και θα παρέπεμπε την υπόθεση στον εισαγγελέα
Ο Θεοδωράκης του MEGA θα έκανε ρεπορτάζ με εργοδηγό των σιδηροδρόμων επί Τίτο ο οποίος θα υποστήριζε πως η μηχανή του τρένου ανήκει και αυτή στα Σκόπια
Ο πρακτορίσκος του bulgmark θα έγραφε πως οι σιδηροδρομικές γραμμές επεκτείνονται μέχρι την Βουλγαρία άρα και ο Σταθμός Λαρίσης βρίσκεται σε έδαφος Βουλγαρικό
Ο Ιός της Ελευθεροτυπίας θα παρουσιάζε αποκαλυπτικό άρθρο γιατί το πηλίκιο του σταθμάρχη έχει ίδιο "κόψιμο" με των αξιωματικών της αστυνομίας
Οι Καρατζαφέρης, Ψωμιάδης και Παπαθεμελής θα τσακωνόταν για το ποιός από τους τρείς θα βρίσκεται στο πρώτο δρομολόγιο
Ο Παπανδρέου θα έκανε... συνέδριο και νέο ξεκίνημα για το κόμμα
Η παπαρήγα θα έψαχνε από που προέρχεται η μηχανή ώστε να καταγγείλει πως πρόκειται για ένα ακόμη σχέδιο του καπιταλισμού
Η σύμβαση με τον εργολάβο που θα έβαφε το τρένο θα ήταν σίγουρα σκάνδαλο
Ο Λαζόπουλος θα χαιρόταν επειδή το τρένο θα περνούσε από Λάρισα...αλλά δεν θα το έδειχνε καθώς θα έπρεπε να κρατήσει την "γραμμή" της Κουμουνδούρου
Οι φοιτητικές παρατάξεις πάλι δεν θα μπορούσαν να συμφωνήσουν για τα αποτέλεσματα των φοιτητικών εκλογών
οι "προκόπηδες" των Εξαρχείων θα έκαιγαν με μολότωφ τον σταθμό Πελλοπονήσου ως άλλη μία ένδειξη αντίστασης !
και φυσικά τα κανάλια θα φιλοξενούσαν στα παράθυρα δεκάδες άσχετους...που όμως θα δηλώναν ειδικοί για το θέμα

ΑΠΕΡΓΟΣΠΑΣΤΙΚΟΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΟΤΕ

Απεργοσπαστικός μηχανισμός με ένα sms και είναι σαν να είσαι στη δουλειά σου!
ΤΑ ΚΑΤΟΡΘΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΠΑΝΑΓΗ ΒΑΡΛΟΥΜΗ

Αυτό είναι ένα έγγραφο εσωτερικής ενημέρωσης του ΟΤΕ που εστάλη χθες σ' όλο το προσωπικό του Ο.Τ.Ε Τo έγγραφο αναφέρει ότι:
Όποιος την ημέρα της απεργίας επιθυμεί να εργαστεί, μπορεί, αν παρεμποδιστεί με οποιονδήποτε τρόπο, να στείλει μέχρι τις 10.30 το πρωί της Δευτέρας (7/4) sms στον τετραψήφιο αριθμό της Cosmote 3456 ή στον δεκαψήφιο 6973350010, αν είναι συνδρομητής άλλου δικτύου. Το sms της ντροπής θα πρέπει να γράφει το ονοματεπώνυμο και τον κωδικό αριθμό Μητρώο, έτσι ώστε ο αποστολέας-απεργοσπάστης να πληρωθεί κανονικά, θεωρώντας ότι εργάστηκε.Η ΟΜΕ-ΟΤΕ, η οποία χθες το απόγευμα υπέβαλε μήνυση κατά του προέδρου της εταιρείας Π. Βουρλούμη και κατά του αρμόδιου γενικού διευθυντή Ν. Τσατσάνη.
ο υπουργός Οικονομίας Γ. Αλογοσκούφης, ανέφερε ότι δεν γνώριζε για την πρωτοφανή απόφαση της διοίκησης του Ο.Τ.Ε

Oμως δεν κατάφερε να μεταβάλει την απόφαση του Π. Βουρλούμη.

Ο εισαγγελέας αρνήθηκε να παραλάβει τη μήνυση λόγω της ώρας και είπε στους απεργούς να απευθυνθούν στο Αστυνομικό Τμήμα του Αμαρουσίου.

ΕΚΛΟΓΕΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ

Ο Κ. Ραγκούσης κατά την ψηφοφορία του Γραμματέα πήρε το 58% των μελών.
Αναλυτικά. Ψήφισαν 273 Μέλη και έλαβαν :
Γιάννης Ραγκούσης 159.
Παντελής Οικονόμου 43.
Λευκά 59.
Άκυρα 12.
Συμπέρασμα : αποδοκιμάστηκε η πολιτική του Παπανδρέου.

Στο πολιτικό συμβούλιο
Ο Π. Μπεγλίτης πήρε 154.
Ο Μιχάλης Καρχιμάκης 144.
Η Φ. Γεννηματά αν και ήταν επιλογή του Παπανδρέου έπιασε πάτο με 71 σταυρούς.
Μπόρεσε να εκλεγεί μόνο χάρη στην ποσόστωση, παίρνοντας τη θέση του Δημήτρη Καρύδη
Σε ρόλο Λιβάνη ο Ν. Αθανασάκης
Εκλέγονται οι:
1. Μπεγλίτης Παναγιώτης 154
2. Καρχιμάκης Μιχάλης 144
3. Μωραίτης Θάνος 144
4. Κουτσούκος Γιάννης 139
5. Ξενογιαννακοπούλου Μαριλίζα 133
6. Κατσέλη Λούκα 122
7. Παναγιωτακόπουλος Γεώργιος 119
8. Ανδρουλάκης Νίκος 110
9. Ρόβλιας Ντίνος 105
10. Ασκούνης Κώστας 103
11. Ράπτη Συλβάνα 102
12.Αντωνίου Τόνια 96
13.Κουκουλόπουλος Πάρις 96
14. Γεννηματά Φώφη 71

ΠΡΟΤΑΣΗ ΑΛΑΒΑΝΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΑΦΑΛΙΣΤΙΚΟ

Ο Α. Αλαβάνος πρότεινε στα κόμματα της αντιπολίτευσης να ενεργοποιήσουν από κοινού την πρόβλεψη του άρθρου 44 του Συντάγματος για τη διεξαγωγή δημοψηφίσματος επί νομοσχεδίων που ρυθμίζουν σοβαρό κοινωνικό ζήτημα. Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ Χρ. Παπουτσής χαρακτήρισε την πρόταση «εξαιρετικής σημασίας», δήλωσε ότι το ΠΑΣΟΚ αποδέχεται «τη συλλογιστική της πρότασης Αλαβάνου» και πρόσθεσε. «Καλούμε τον Συνασπισμό να αποδεχθεί κι εκείνος την πρόταση του Γιώργου Παπανδρέου για άμεση συνεύρεση των εκπροσώπων των κομμάτων στη Βουλή προκειμένου να συζητήσουμε τον τρόπο με τον οποίο θα προχωρήσουμε τις συγκεκριμένες προτάσεις»

Παραπολιτικά του συνεδρίου του ΠΑΣΟΚ

Μετά το πέρας των εργασιών του συνεδρίου αρκετοί από τους σύνεδρους αποφάσισαν να χαλαρώσουν - όχι μόνο -κάνοντας συναθροίσεις σε διάφορα στέκια ανάλογα τις προτιμήσεις τους.
Ένα μεγάλος αριθμός συνέδρων βρέθηκε και στον ΣΤΑΥΡΟ ΤΟΥ ΝΟΤΟΥ.
Εκεί παραβρέθηκαν και αρκετοί ΒΟΙΩΤΟΙ σύνεδροι.

Υποψήφιοι και μη.
Οι παρέλαση αρκετών πρωτοκλασάτων στελεχών του ΠΑΣΟΚ συνεχίστηκε μέχρι τις πρωινές ώρες .
Το θέμα συζητήσεως ήταν τα ψηφαλάκια

Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ, Ο ΚΟΣΜΟΣ ΚΑΙ Η ΠΟΙΗΣΗ

Η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Λεβαδείας και το 2ο Λύκειο Λιβαδειάς
σας προσκαλούν στην εκδήλωση - αφιέρωμα στην Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης
"...Ας μιλήσουμε για ποίηση..."
Την εκδήλωση διοργανώνουν η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Λεβαδείας και το 2ο Λύκειο Λιβαδειάς,
ενώ την επιμέλεια έχουν τα μέλη της 1ης Ομάδας Ανάγνωσης της Βιβλιοθήκης.
Σας περιμένουμε την Τετάρτη 19 Μαρτίου 2008 στις 8 μ.μ.,
στην αίθουσα της Εστίας Μητέρας στη Λιβαδειά.
Συμμετέχει η Δημοτική Χορωδία Λιβαδειάς.